تبلیغات
مرجع اطلاعات استخر ها - فواید شنا در کودکان، برای اندام‌های بدن
× بستن تبلیغات
× بستن تبلیغات
 
مرجع اطلاعات استخر ها
درباره وبلاگ


شما با استفاده از این سایت می توانید آخرین اطلاعات در مورد تمامی استخر ها و سانس های فعالیت و همچنین امکانات جانبی استخر را مشاهده بفرمایید

مدیر وبلاگ : دنیای کاج
نویسندگان


یکی از بهترین روش ها  برای کودکان  در حال رشد بی شک شنا است. و همینطور با توجه به گرمی هوا در تابستان یهترین گزینه  برای کودکان میتواند باشد

شنا باعث تقویت اندام ها  و عضلات کودک میشود و به رشد استخدان بندی و تقویت تنفس  کودک کمک میکند

همچنین الگوی خواب  شبانه کودکانی که  شنا میکنند بسیار منظم هست

کودکانی که شنا میکنند از اعتماد بنفس بالایی برخوردار میشوند  و احساس استقلال در کودکان رشد پیدا میکند

نکات مهم در مورد سلامت شنای کودکان

ترس از آب:

با اینکه کودک آّ را به خوبی میشناسد  چون 9 ماه در آب زندگی کرده  ولی وسعت استخر ، سرو صدای دیگران  و جو استخر میتواند موجب ترس کودک شود

در برخورد با کودکی که تازه  با آب آشنا شده  به هیچ عنوان نباید  اورا وادار به  به پریدن  کرد .

باید به او زمان داد تا کمکم با آب آشنا شود

برای محافظت  و همینطور اطمینان کودک  از جلیغه نجات  یا بازوبند برای کودک استفاده کنید .

استخر مخصوص کودک :

 بدون شک استخر کودک  و بزرگسال باهم متفاوت است  از بارزترین تفاوتهای  این 2 عمق آنهاست  حتما از استخر مخصوص کودک برای آموزش کودکان استفاده کنید، عمق  زیاد استخر میتواند موجب خفگی و غرق  شدن  کودک شود

برای کودکان بالای 5 سال  میتوان با همراه داشتن وسایل جلیغه نجات و بازوبند و.. از قسمت کم عمق استخرهای بزرگسالان  استفاده کرد  

 

چه سنی مناسب آموزش شناست؟

 

سوال اصلی پدر و مادرها در مورد ورزش شنا، سن دقیق آموزش آن به کودک است. سن مناسب برای آموزش شنا در کودکان را معمولا ۴ سالگی می دانند. دلیل آن نیز ضریب هوشی کودک و اندام های اوست.

 

او در این سن آمادگی ذهنی و جسمی لازم را برای آموزش دارد. در واقع وضعیت حرکتی کودک به گونه ای است که استعداد آموزش شنا را پیدا می کند.

 

بهتر است کودک قبل از ۴ سالگی به همراه پدر و مادر فرصت آشنایی با آب را پیدا کند و به زور و اجبار وارد آب نشود چون در مواجهه با آب خطراتی مانند غرق شدن متوجه کودکان است و به همین دلیل والدین باید مراقبت لازم را در این مورد انجام دهند و ایمنی کافی را برای کودک هنگام شنا فراهم کنند.

 

هفته ای چند روز استخر برای کودک مناسب است؟

روند استفاده از  استخر  در کودکان بستگی به میزان علاقه و امکانات او دارد . با توجه به این که  ورزش شنا یکی از ورزش های بسیار مفید است  به این دلیل که اندام های  و تمام  عضلات بدن در آن  حرکت  میکند  هفته ای 3روز میتوانند از استخر استفاده کنند





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط : تخفیف بلیط استخر،
یکشنبه 23 تیر 1398 12:42 ق.ظ
erectile performance http://viagralim.us erectile performance !
Hurrah, that's what I was looking for, what a data! existing here at this web site, thanks admin of this web page.
دوشنبه 10 تیر 1398 06:20 ب.ظ
If some one needs to be updated with latest technologies afterward he must
be go to see this site and be up to date everyday.
سه شنبه 14 خرداد 1398 05:40 ب.ظ
I don't even know how I stopped up here, however I thought
this submit used to be good. I don't realize who you are but
definitely you're going to a well-known blogger if you happen to are not already.
Cheers!
سه شنبه 14 خرداد 1398 01:05 ق.ظ
Great post.
یکشنبه 12 خرداد 1398 04:15 ب.ظ
Currently it appears like BlogEngine is the preferred blogging platform out
there right now. (from what I've read) Is that what you're
using on your blog?
جمعه 10 خرداد 1398 07:53 ب.ظ
Because the admin of this web page is working, no
question very shortly it will be famous, due to its feature contents.
پنجشنبه 9 خرداد 1398 04:46 ب.ظ
I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It's pretty worth enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will
be a lot more useful than ever before.
پنجشنبه 26 اردیبهشت 1398 07:11 ب.ظ
That is very fascinating, You are an overly professional blogger.
I've joined your rss feed and stay up for seeking extra of your great post.
Also, I've shared your website in my social networks
سه شنبه 24 اردیبهشت 1398 08:54 ب.ظ
It's very trouble-free to find out any topic on net as compared to textbooks,
as I found this piece of writing at this site.
دوشنبه 23 اردیبهشت 1398 12:46 ب.ظ
Hey! Would you mind if I share your blog with my zynga group?

There's a lot of folks that I think would really appreciate your content.
Please let me know. Thank you
جمعه 13 اردیبهشت 1398 03:14 ب.ظ
I could not resist commenting. Exceptionally well written!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :