تبلیغات
مرجع اطلاعات استخر ها - مطالب دی 1396
× بستن تبلیغات
× بستن تبلیغات
 
مرجع اطلاعات استخر ها
درباره وبلاگ


شما با استفاده از این سایت می توانید آخرین اطلاعات در مورد تمامی استخر ها و سانس های فعالیت و همچنین امکانات جانبی استخر را مشاهده بفرمایید

مدیر وبلاگ : دنیای کاج
سعی کنید از ترس اینکه شنا بلد نیستید، بلیط استخر تهیه نمیکنید و به استخر نمیروید.
ما به شما شنا را آموزش میدهیم

شنای کرال، حرکت پا بسیار حایز اهمیت است . مطلب مهم این که بر خلاف تصور ما حرکات شدید و کند پاها توام با سرو صدای زیاد که غالبا در مبتدیان دیده می شود کوچکترین ارزشی ندارد، بلکه حرکات کوتاه و سریع پاها لازمه این کار است .



کرال سینه شنایی است که در آن ضربات منظم پاها به همراه حرکت دست ها که به تناوب از آب خارج و وارد شده و آب را به عقب میکشند و سر، نیم دایره ای را حول محور طولی بدن می زند تا از سمت راست یا چپ ( که معمولاٌ یک طرف است ) از طریق دهان هواگیری نماید انجام می شود .
 





نکات مهم در شنای کرال سینه

  1. در هنگام تنفس برای نفس گیری از دهان و برای خالی نمودن نفس از بینی استفاده نمایید.
  2. حرکت پا باید در زیر آب صورت گیرد. پاها بسیار آرام در زیر آب حرکت میکنند و نقش آنها در نگهداشتن بدن در حالت افقی است. لذا در هنگام انجام تمرینات توجه نمایید که پاها در هنگام حرکت اصلا نباید صدا ایجاد نمایند.
  3. این شنا را با حرکت پاها آغاز نمایید.
  4. در هنگام انجام حرکت دستها به نحوه حرکت شانه ها نیز توجه نمایید. چرخش شانه ها در هنگام حرکت دستها باید وجود داشته باشد. مطابق با شکل، دستها باید تا ناحیه نشیمنگاه به سمت عقب حرکت نمایند و بعد از آن از آب خارج شوند.
  5. دست در زیر آب مانند پارو میباشد. لذا انگشتان دست در زیر دست باید به هم چسبیده باشند.





نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش شنا، شنای کرال، شنا کرال،
لینک های مرتبط : خرید آنلاین بلیط استخر،
دوشنبه 18 دی 1396 :: نویسنده : دنیای کاج

دهکده آبی پارس

دهکده آبی پارس از بزرگترین پارک های آبی سرپوشیده خاورمیانه به شمار می رود.
مساحت این مجموعه بالغ بر 14 هزار متر مربع است.
این مجموعه در اسفند ماه سال 89 تاسیس شده و ظرفیتی در حدود دوهزار نفر را دارد.
دهکده آبی پارس پذیرای بانوان و آقایان به طور مجزا در سانس های متفاوت می باشد.




سانس های دهکده آبی پارس

آقایان        روزهای شنبه ‚ یکشنبه ‚ دوشنبه ‚ سه شنبه ‚ پنجشنبه و جمعه از ساعت ۸ صبح الی ۳ بامدادی  و روز های
              چهار   شنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۶




بانوان       روزهای شنبه ‚ یکشنبه ‚ سه شنبه ‚ پنجشنبه  از ساعت ۸ صبح الی  ۱۷ و روز های چهار شنبه از ساعت ۱۷ الی ۲۴





مدت زمان سانس ها آزاد می باشد.


امکانات : سرسره های پیچشی، یو، سرعتی، مسابقه‌ای و سقوط آزاد ساده و لوپدار، سیاه چال ، چاله فضایی ، رودخانه وحشی،        
دریاچه موج ، محل بازی کودکان و مهدکودک مخصوص بانوان
VIP : استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی و بدنسازی




قیمت بلیط دهکده آبی پارس

بانوان | آقایان                                        40000 تومان





آدرس و تلفن دهکده آبی پارس

آدرس : کیلومتر۲۲ اتوبان تهران-کرج ، رو به روی ایستگاه متروی گرمدره ، خیابان شهدا









نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط : خرید آنلاین بلیط استخر،
یکشنبه 17 دی 1396 :: نویسنده : دنیای کاج

پارک آبی ساحل خلیج فارس

پارک آبی خلیج فارس   واقع در کرج برای ساکنین غرب تهران،اندیشه،مارلیک و شهریار مناسب است. این استخر با امکانات بسیار متنوعی نظیر استخر شیرجه،استخر موج،آب درمانی،حمام ترکی، سرسره های آبی، سرسره چاله فضایی، سرسره U و امکانات دیگر در خدمت مشتریان گرامی است. این مجموعه سانس های مجزا برای بانوان و آقایان دارد.

پارک آبی ساحل خلیج فارس در برج ساحل خلیج فارس واقع شده است. این مجموعه از بزرگترین مراکز تفریحی، ورزشی، فرهنگی و تجاری غرب استان تهران است.
این مجموعه برای ساکنین مناطق کرج، اندیشه، شهریار، مارلیک و مناطق غرب تهران دسترسی مناسبی دارد.

این مجموعه دارای امکانات بسیار متنوع و هیجان انگیزی برای علاقه مندان است.پارک آبی ساحل خلیج فارس تنها مجموعه ی ورزشی در غرب تهران است که دایو شیرجه دارد و در این مجموعه آموزش حرفه ای شیرجه زیر نظر مربیان مجرب انجام می شود.

آموزش شنا و آموزش غواصی نیز در این مجموعه زیر نظر فدراسیون شنا ایران و مربیان حرفه ای برای علاقه مندان انجام می شود.

امکانات  :   اتاق ماساژ   استخر آب درمانی   استخر شیرجه   استخر موج   هیدروتراپی   بوفه   تونل مه   جکوزی طبی   حمام ترکی      رودخانه خروشان   سرسره U    سرسره سرعتی روبسته و روباز   فست فود   کافی شاپ    نمک درمانی    شن درمانی    استخر کودکان  سرسره چاله فضایی  سرسره 4 لاین موج





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط : خرید آنلاین بلیط استخر،
سه شنبه 12 دی 1396 :: نویسنده : دنیای کاج
تم‌ پارک در واقع یک شهربازی است که ساخت آن بر مبنای تم یک یا چند داستان یا حتی فیلم است، پارکی که خیال سینمایی را به واقعیت فیزیکی ملموس بدل می‌کنند.
تم‌ پارک مجموعه‌ای از جاذبه‌های تفریحی، رایدها (سرسره، ترن هوایی و ...)، و دیگر رویداد های سرگرم‌کننده است. تم‌ پارک در واقع نوع مشخص و متمایزی از پارک تفریحی است که معمولا به شکلی بسیار پیچیده و با جزئیات فراوان حول یک موضوع، داستان یا افسانه، اصطلاحاً تمینگ (Theming) شده است. پارک های تفریحی صرفا مجموعه‌ای از رایدها و بازی‌ها هستند، اما تم پارک بازدیدکننده را وارد دنیایی خیالی می کند که در آن واقعیت برای مدتی به حالت تعلیق در می آید. رایدها در واقع همان تفریح‌هایی هستند که میهمانان پارک یا تم‌ پارک از آنها استفاده می کنند. از نمونه‌های ملموس راید می توان به انواع سرسره‌های آبی و ترن‌های هوایی اشاره کرد. البته باید گفت که پارک های ابی هم می توانند تم پارک باشند و فقط پارک های تفریحی تم پارک نیستند.

تم پارک اوشن کیش


    
اوشن کیش




نوع مطلب :
برچسب ها : تم پارک چیست، تم پارک اوشن، تم پارک اوشن کیش،
لینک های مرتبط : رزرو و خرید آنلاین بلیط استخر و پارک آبی با تخفیف ویژه در آسونیک،
شنبه 2 دی 1396 :: نویسنده : دنیای کاج


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :