بر اساس سلیقه های مختلف افراد به ورزش های گروهی و انفرادی علاقه داشته و یکی از این دو گروه را برای ورزش حرفه ای و یا سلامتی خود دنبال می کنند در این بین ورزش های انفرادی آبی محبوبی هم در دنیا وجود دارد که انجام آنها به وفور در حال افزایش است که ما در ادامه به معرفی تعدادی از این ورزش ها خواهیم پرداخت.

عینک شنا که خط داشته باشد، یا بخار کرده یا شکسته باشد برای یک شناگر بی فایده است. از عینک ایمنی خود محافظت کنید و یک شناگر بهتر و شادتر خواهید بود! در ادامه بخوانید و یاد بگیرید چگونه عمر عینک خود را گسترش دهید و از آن ها به طور مناسب کار بکشید.

قانون طلایی مراقبت از عینک های شنا

شیشه های عینک شنا را به هیچ عنوان با هر چیزی لمس یا تمیز نکنید

لنز های عینک را لمس نکنید و با هر وسیله ای آن را تمیز نکنید مخصوصا از داخل آن ها. انجان این کار باعث کاهش دید میشود.

کثیفی: کثیفی ها و روغن های انگشتان دست، وضوح دید و بینایی را کاهش میدهد.

خراش: تماس با انگشتان، ناخن ها و پارچه های زبر و خشن با آسیب رسیدن به لنز میشود و باعث میشود که شنا گر در حین مسابقات و یا در خط شنا تمرکز خود را از دست بدهد و به این خراش ها تمرکز کند.

استفاده بد از ماده ضد بخار: پاک کردن داخل لنز با هر چیزی میتواند پوشش ضد بخار آن را از بین ببرد و لنز را خراش دهد و منجر به یک دید تار و مبهم شود. اگر عینک ها را بخار بگیرد و پس از استفاده از این ماده ضد بخار نیز این مشکل پا برجا بماند، این اسپری ضد بخار را بررسی نمائید.

به یاد داشته باشید دید ضعیف سبب بروز خستگی چشم و سوزش آن شود. پس لطفا نکنید این کارو!

چگونه عینک های شنا را نگهداری کنیم؟

قبل از نگهداری، آن ها را با آب سرد و به ملایمت شستشو دهید و از آن نگهداری کنید
برای محافظت لنز های عینک از خراش، عینک خود را با یک کیف عینک مناسب نگهداری کنید
هنگام بازگشت از استخر عینک های خود را کاملا خشک کنید

هیچوقت این رفتار هارو با عینک های شنا خود نکنید!

به عینک های شنا خود بیش از حد گرما وارد نکنید زیرا گرمای شدید میتواند شیشه های عینک را کج و تاب کند.

عینک های آفتابی را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. انجام این کار میتواند پلاستیک های دور عینک را بلند کند و عمر مفید عینک را کم میکند.

عینک های مرطوب را به هیچ عنوان نگهداری نکنید. این کار باعث رشد قارچ ها و میکروب ها میشود و باعث ایجاد بیماری های پوستی میگردد.

بسیاری خطرات در استخر شنا وجود دارد که صاحبان خانه های دارای استخر و مراجعین استخر ها باید آگاه باشند تا با به حداقل رساندن این خطرات، لذت این فعالیت های تفریحی و ورزشی را از آن ها نگیرد.

شوخی کردن در استخر خطرناک است
شنا کردن در یک استخر عمومی یا خانوادگی یک رویداد تابستانی محبوب است و بسیاری از مناطق گرمسیر در طول سال دارای استخر های روباز هستند. علاوه بر این، استخر ها ویژگی مشترک اکثر هتل ها، کشتی های کروز، استراحتگاه ها و مراکز تناسب اندام میباشند. اما در حالی که ممکن است محبوب باشند، استخر ها نیز میتوانند خطرناک باشند. مرور این موضوع که شوخی کردن در استخر ها خطر آفرین هستند، به خانواده میتواند کمک کند تا خطرات را به حداقل برسانند و هم زمان خوبی برای آب بازی باشد.

انواع خطرات شنا
صد ها نفر (که بسیاری از آنها بچه ها هستند) هر ساله در استخر های شنا مجروح و یا دچار حادثه میشوند. انواع مختلفی از این خطرات وجود دارد که باید از آنها آگاهی داشته باشید، اما خوشبختانه اقدامات احتیاط زیادی نیز وجود دارد که میتواند خطرات مرتبط با شنا کردن را عملا از بین ببرد.


لطفا برای مطالعه ادامه مطلب، روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید